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Meditación de la semana
Con Galia Yoeffe
Ahora entramos a una fase donde tienes más conocimiento de ti y tu cuerpo y estás lista para irte despegando de lo que no te funciona en tu vida. Así que es momento de dejarte guiar más por tu intuición y menos por tu mente.
Sabiendo ahora que todo depende de ti… quiero que escribas:
¿Qué me da energía?
¿Qué me quita energía?
¿Qué necesita mi cuerpo para sentirse pleno y feliz?
Lee lo que escribiste y observa qué puedes cambiar para liberarte de lo que te drena y hacer mas de lo que te expande a ti y a tu cuerpo.
Vas a hacer un ejercicio que a partir de ahora antes de tomar cualquier decisión vas a ir primero a tu corazón, como si entraras en él y le vas a preguntar … ¿Quiero hacer esto? ¿Me va a contribuir tomas esta decisión? ¿Es expansiva para mi cuerpo?
Y observas que te dice tu corazón, esa es la voz de tu intuición que nunca se equivoca, así que ahora empiezas a escucharla
Meditación para abrir la intuición